La condition physique est un indicateur de santé globale et indique votre niveau de forme physique. Elle se compose de 5 grandes qualités physiques qui elles-mêmes regroupent des sous-qualités physiques:

• L’endurance cardio-respiratoire
• La force musculaire
• La coordination et l’agilité
• La vitesse
• La souplesse

En fonction de vos résultats au Diagnoform, choisissez dans les rubriques ci-dessous la ou les qualités qu’il serait bon d’améliorer pour améliorer votre forme.