Bien être | IRFO

Béthune Atelier BE 5

par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme

Atelier “Se détendre par la musique” Choisissez une musique ci-dessous et laissez la vous guider dans votre rêverie, sans autre intention. Une musique ZEN ... https://irfo.fr/wp-content/uploads/2019/12/zen.mp3 Acid Jazz...

Béthune Atelier BE 4

par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme

Atelier bien être 4 Ecoute Bien être Atelier 4 Niveau 1 https://irfo.fr/wp-content/uploads/2019/11/PRATIQUE-ATTENTIONNEL-1.wav Ecoute Bien être Atelier 4 Niveau 2...

Béthune Atelier BE 3

par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme

Atelier bien-être : la marche afghane La marche afghane met la respiration au centre de la marche en la synchronisant avec les pas tout en activant votre capacité d’attention.Cela vous permet de revenir à vous dans le moment présent tout en pratiquant une...

Béthune Atelier BE 2

par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme

Atelier bien être 2 Ecoute Bien être Atelier 2 Niveau 1 https://irfo.fr/wp-content/uploads/2019/11/RELAXATION-MUSC-1.wav Ecoute Bien être Atelier 2 Niveau 2...