par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme
Atelier bien-être : la marche afghane La marche afghane met la respiration au centre de la marche en la synchronisant avec les pas tout en activant votre capacité d’attention.Cela vous permet de revenir à vous dans le moment présent tout en pratiquant une...
par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme
Atelier “Se détendre par la musique” Choisissez une musique ci-dessous et laissez la vous guider dans votre rêverie, sans autre intention. Une musique ZEN ... https://irfo.fr/wp-content/uploads/2019/12/zen.mp3 Acid Jazz...
par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme
Atelier bien être 4 Ecoute Bien être Atelier 4 Niveau 1 https://irfo.fr/wp-content/uploads/2019/11/PRATIQUE-ATTENTIONNEL-1.wav Ecoute Bien être Atelier 4 Niveau 2...
par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme
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par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme
Atelier bien être 2 Ecoute Bien être Atelier 2 Niveau 1 https://irfo.fr/wp-content/uploads/2019/11/RELAXATION-MUSC-1.wav Ecoute Bien être Atelier 2 Niveau 2...
par Hervé Ovigneur | Juil 19, 2019 | Béthune, Bien être, Chemins de la forme
Atelier bien être 1 Ecoute Bien être Atelier 1 Niveau 1 https://irfo.fr/wp-content/uploads/2019/11/RESPI-1.wav Ecoute Bien être Atelier 1 Niveau 2...
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