fbpx

La condition physique

complémentaire au test Diagnoform 

La condition physique est un indicateur de santé globale et indique votre niveau de forme physique. Elle se compose de 5 grandes qualités physiques (qui elles-mêmes regroupent des sous-qualités physiques):

  • L’endurance cardio-respiratoire
  • La force musculaire
  • La coordination et l’agilité
  • La vitesse
  • La souplesse

En fonction de vos résultats au Diagnoform, choisissez dans les rubriques ci-dessous la ou les qualités qu’il serait bon d’améliorer pour améliorer votre forme.

L'endurance cardiovasculaire

Force musculaire

Coordination

Souplesse

Pin It on Pinterest

Share This
Cookie notice from Real Cookie Banner