par Melanie Lesschaeve | Juin 8, 2020 | Evénements
A l’IRFO, nous sommes plus que jamais convaincus que le point de départ vers plus de forme commence avec l’évaluation (de la condition physique, du mode de vie, du profil alimentaire, de la forme émotionnelle…) ? Mesurer son niveau de forme, c’est « savoir d’où... 
par Melanie Lesschaeve | Juin 8, 2020 | Evénements
Depuis 2017, l’IRFO propose une formation aux jeunes volontaires en service civique : « Etre acteur de sa forme au quotidien ». Cette formation de 2 jours, animée par un coach sportif et une diététicienne, propose de réaliser un bilan de forme physique ainsi qu’un... 
par Melanie Lesschaeve | Mai 14, 2020 | Evénements
Pilier essentiel de notre état de forme général, la FORME EMOTIONNELLE mérite toute notre attention. Pour l’IRFO, Annie Carton-Caron (Docteur en psychologie, agrégée d’EPS) et le docteur Marc Haÿ (Médecin du sport et Sophrologue) en définissent les... 
par Melanie Lesschaeve | Mai 13, 2020 | Evénements
Après des semaines de confinement, comment remettre le cap sur la forme physique en toute sécurité et sans se décourager ? 👊🏃🏻♂️🏃♀️ Anne, Alexis et Mélanie, tous membres de l’équipe de... 
par Melanie Lesschaeve | Mar 23, 2020 | Evénements
Dans cette période complexe que nous affrontons depuis quelques jours, que faire de ce flot d’émotions qui nous traverse ? Parce que la “forme émotionnelle” participe de notre état de forme globale, les experts de l’IRFO vous proposent... 
par Melanie Lesschaeve | Mar 23, 2020 | Evénements
[L’expertise IRFO à partager] 🤗 Nos cartes ludiques pour bouger chez vous en famille ! Pour aborder cette deuxième semaine de confinement avec plus de sérénité, l‘IRFO s’associe à Vivons en Forme pour vous donner accès gratuitement à nos cartes de...
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