par Hervé Ovigneur | Avr 28, 2021 | Activité physique, Chemins de la forme, Le Portel
Vidéo...
par Hervé Ovigneur | Avr 27, 2020 | Activité physique, Chemins de la forme
DES ATELIERS SIMPLES POUR UN CIRCUIT COMPLET comprenant : 1 – Échauffements 2 – Renforcement des bras 3 – Renforcement des jambes 4 – Gainage 5 – Étirements Il vous suffit de cliquer sur les liens ci-dessus pour effectuer chaque étape....
par Hervé Ovigneur | Août 2, 2019 | Chemins de la forme, Itinéraire, Valenciennes
Rendez-vous au prochain atelier : parking Lacuzon. En haut de l’escalier, tournez à droite, passez le pont et redescendez vers le parking. Pour rejoindre le parcours 1, ne descendez pas au parking mais continuez tout droit jusqu’à la place Carpeaux....
par Hervé Ovigneur | Août 1, 2019 | Chemins de la forme, Itinéraire, Valenciennes
Rendez-vous au prochain atelier : les agrès de la zone de détente. Escalier Bois carré Agrès de la zone de...
par Hervé Ovigneur | Août 1, 2019 | Chemins de la forme, Itinéraire, Valenciennes
Rendez-vous au prochain atelier : escaliers du Bois Carré. En suivant la berge de l’étang (objectif : se retrouver en face !) Chemin de la Grande Chasse Escaliers du bois...
par Hervé Ovigneur | Août 1, 2019 | Chemins de la forme, Itinéraire, Valenciennes
Rendez-vous au prochain atelier : derrière la base nautique. Chemin de la Grande Chasse Base...
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